Kurse, die Ihren Rücken entzücken

Fitness für den Rücken ist ein großes Thema unserer Zeit - deshalb widmen wir ihm gleich mehrfach die Woche tagsüber und abends spezielle Kurse. In ihnen gehen unsere bestens ausgebildeten Trainer auf individuelle Rückenbeschwerden der Teilnehmer ein und zeigen Methoden, sich ihnen zu stellen.

Ideal sind diese Kurse auch für alle, die es gar nicht erst zu Beschwerden kommen lassen wollen. Wenn Sie viel im Sitzen arbeiten und wenig Gelegenheit zur Bewegung haben, können Sie mit unseren Kursen folgende Ziele erreichen:

• Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich abbauen
• Einseitige Alltagsbelastungen ausgleichen
• Fitness erhalten
• Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern

Musik und viel gute Laune sorgen dafür, dass Sie mit Spaß und Elan zu Erfolgen kommen. Die Rückenfitness-Kurse werden als Prävention nach § 20 von den Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.